Ayvanın Faydaları nelerdir? Latince adı Cydonia oblonga olan ayva gülgiller familyasındandır. Yetiştiği yerin özelliklerine göre, farklı tadları olan ayvanın rengi yeşil ve sarı olarak değişir. Genel olarak kışın tüketilir. İçerdiği organik asit ve glikozitlerin oranına göre ekşi, tatlı, sert ya da yumuşak olur.
Ayvada pektin, şeker, tanen, organik asit, A ve C vitaminleri ve mineral tuzlar yeralır.
Ayva reçel, marmelat ve meyve suyu olarak tüketilirken yaprakları kozmetik sanayiinde ve ilaç yapımında değerlendirilmektedir.
Ayvanın etli bölümünde, antioksidan etkilere sahip fenolik bileşikler ile sitrik ve askorbik asit gibi organik asitler bulunur. Asparagin, prolin, aspartik asit, glisin, alanin gibi aminoasitler içerir.
Ayvanın Yararları
• Kalbi Güçlendirir.
• Mideyi ve bağırsağı güçlendirici etkisi vardır.
• Meyvesi ve yaprakları taşıdığı bileşenler sebebiyle öksürüğün giderilmesine yardımcı olur.
• Hazımsızlık proplemini önler.
• Kalp damar sağlığı için faydalıdır.
• Sinir sistemini güçlendirici etkilere sahiptir.
• Ağız sorunlarının tedavisinde kulanılır.
• İyileşmeyi hızlandırıcı etkisi nedeniyle grip ve nezle olanların tüketmesi önerilir.
• Meyvesi ya da meyvesinden hazırlanan komposto ve şurup ishalde kullanılır.
• Vücudu zinde tutucu özelliğiyle kendini yorgun ve bitkin hissedenler için faydalı bir yiyecektir.
• İçeriğindeki aspartik asit, yorgunluğa iyi gelir.
• Varisi önleyici ve varis tedavisine yardımcıdır.
• Ağızdaki yaraların iyileşmesini hızlandırmak için ayva hoşafı tüketilebilir.
• İdrar yolu iltihaplarında ayva kabuğunun kaynatılarak içilmesi tavsiye edilir.
• Fazla yenmesi kabızlığa neden olabilir.
• Çiğ yenmesi yerine komposto ya da reçel olarak tüketimi önerilmektedir.
• Ayva yapraklarından hazırlanan çayın içilmesi uyku proplemlerinde olumlu etkiler gösterebilir.
• Boğazdaki şişlik için ayva yaprakları kaynatılarak suyuyla gargara yapılır.
Ayva Çekirdeğinin Faydaları
• Ayva çekirdeği dişeti, ağıziçi ve bademcik iltihaplarında gargara olarak kullanılır.
• Ayva çekirdeğiyle hazırlanan suyun cilde uygulanması cilt sağlığı için yararlıdır.
• Ayva çekirdeklerinin kaynatılmasıyla elde edilen suyla dudakların yıkanması dudak çatlamalarını önler ya da bu sorunu iyileştirmeye yardımcı olur.
Yukarıda yeralan metin haber ve bilgi amaçlı hazırlanmış olup, hekimin uygulayacağı teşhis ve tedavisinin yerine geçmez. Herhangi bir tedavi sürecine başlamadan önce mutlaka sağlık uzmanının görüş ve onayı alınmalıdır.
