B Vitamini Nedir? B Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur? B vitamini vücut için önemli birçok fonksiyonda rol oynar. Suda çözünen vitaminlerden olan B vitaminleri koyu yeşil yapraklı sebzeler, taze meyveler, süt ürünleri, yumurta, et, balık, tam tahıllı gevrekler, pirinç, fasulye, bezelye gibi birçok besinde yer alır. B Vitamini Hangi Gıdalarda Bulunur? B1 vitamini (tiamin) : Tam … Read more
A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur, A Vitamini Nelerde Bulunur? A vitamini vücud için gerekli 13 temel vitaminden biridir. Vitamin D, E ve K ile birlikte, dört yağda çözünen vitaminden biridir. A vitamini bedensel süreçlerde bir dizi görev alır. A vitamini iki çeşittir. Biri yalnızca hayvansal besin kaynaklarında yer alan hazır besin maddesi olan retinoldür. Diğeri … Read more
C Vitamini Nelerde Bulunur, C Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur? Yeşil biber, brokoli, karnabahar, domates, lahana, kereviz, marul, brüksel lahanası, maydanoz, kuşkonmaz, tatlı ve beyaz patates, pazı, şalgam, kivi, limon, portakal, greyfurt, çilek, papaya, mango, ananas, kızılcık, ahududu ve kavun C vitamini olan sebze ve meyveler arasındadır. Bir meyve ve sebzenin C vitamini değeri türüne, iklime, … Read more
Romatizmaya İyi Gelen Bitkiler ve Doğal Romatizma Tedavisi. Bitkiler romatizmal sorunlarda tedaviyi destekleyici etki gösterirler. İltihaplı Romatizma Hastalığı(Artritler) İltihaplı romatizma hastalığında bitkisel ilaçlar, ağrı kesici ve iltihaba bağlı reaksiyonu giderici kimyasal ilaçlar kadar güçlü olmadıklarından dolayı tedavide tamamlayıcı olarak faydalanılabilir. Ancak yan etkileri azdır ve yan etkileri çok olan sentetik ilaçların kullanım sıklığının ve miktarının … Read more
Varis Tedavisinde Bitkisel Çözüm, Bitkisel Varis Tedavisi. Varis toplardamarların genişlemesi ve şişmesidir. Bu sorun damarların deri yüzeyinde görünür duruma gelip morarmasıyla kendini belli eder. Ayak bileklerinde şişlikler meydana gelebilir. Uzun müddetçe ayakta kalındığında bacaklarda ağrı ve karıncalanma görülür. Genel olarak, vücudun en çok basınç altında kalan bölümü olan bacakların alt kısımlarında oluşan varis, sadece estetik … Read more
