Uyku İlacı İsimleri Nelerdir? Gecenin bir yarısı. Saate bakıp duruyorsunuz, sabahleyin kapıyı vurup işe gitmeden önce gittikçe daha az vaktiniz kalmış uyumaya. Faturalarınızı düşünüyorsunuz, ya da işinizi, ya da çocuklarınızı, belki de evliliğinizi. Eğer bir ilaç uykunuzu getirmeye yetecek ise, tereddüt etmeden alırdınız onu. Uykusuzluk tedavisinde, uyku haplarının uzun dönem için iyi bir tedavi yöntemi … Read more
Öksürüğü Ne Keser? Bitkisel Çaylarla Öksürük Nasıl Kesilir? Bitkisel çaylar tahriş giderici ve balgam söktürücü özellikleriyle öksürükte yararlı olurlar. Bitkisel çaylar bazı ilaçların emilimini etkileyebileceği için ilaçlarla aynı anda içilmemesi daha doğru olur. Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir? Sığırkuyruğu Çiçeği: Bir yemek kaşığı ince kıyılmış bitkinin üzerine bir bardak kaynar su dökülür ve 10 dakika … Read more
Bitkisel ürünler uykuya dalmada zorluk çekenler için yararlı olabilir. Ancak reçeteli ilaçlar kadar hızlı etki göstermezler. 2 ila 4 haftalık bir kullanımdan sonra hafif bir sedasyona bağlı olarak uykuya dalmayı kolaylaştırıcı etki gösterirler. Bunların içinde, 5htp, choline bitartrate, phosphatidyl choline, SAMe, D-phenylalanine, şerbetçiotu, kediotu ekstresi ve papatya vardır. Uyku proplemleri yalnızca uyku süresi olarak değerlendirilmemelidir. … Read more
Hipertansiyon Belirtileri ve Hipertansiyon Nedir? Tansiyonun normal değeri 120/80 mmHg ve altındaki değerlerdir. Tansiyonun 140/90 mmHg’nın üzerinde olması halinde hipertansiyon sözkonusu olur. Hipertansiyon damar içi yüzeyini bozar, hücrelerde yağ birikimine zemin hazırlar, kanın akışkanlığını olumsuz olarak etkiler ve istenmeyen hücre ve pıhtı birikimini kolaylaştırır. Dünya Sağlık Örgütü’nün belirtiğine göre felçlerin %62’sinden ve koroner kalp hastalıklarının … Read more
Adet Sancısı Nasıl Geçer? Adet Sancısına Ne İyi Gelir? Adet öncesi sendromunun birçok belirtisi olmakla birlikte şişkinlik, memede hassasiyet ve baş ağrısı gibi yakınmalara daha çok rastlanır. Bunun dışında yorgunluk, depresif ruh hali, mide bulantısı, vücutta ödem gibi şikayetler de görülmektedir. Vücutta şişkinlik ve ödemi önlemek için adet öncesi tuz tüketimini kısıtlamak gerekir. Azaltılması gereken … Read more
