Depresyona Ne İyi Gelir? Depresyondan Kurtulma Yolları. Çok sayıda araştırmaya konu olan St. John ‘s wort (sarı kantaron) Avrupa ülkelerinde hafif ve orta şiddetli depresyon için kullanılan bir bitkidir. St. John ‘s wort hiperisin, hiperforin ve flavonoidler de dahil olmak üzere çeşitli kimyasallar içerir.
Sarı Kantaron Depresyon
• Klinik etkinlik bakımından en çok araştırılan bitkilerden biri olan sarı kantaron hafif ve orta dereceli depresyonlarda kullanılmaktadır.
• Sarı kantaronla ilgili yapılan çalışmalar bu bitkinin depresyon, endişe, uykusuzluk, karamsar ruh hali, değersizlik hissi gibi semptomlarda yararlı olduğunu göstermiştir.
• Sarı kantaron beyindeki mesaj ileten bazı kimyasalların seviyesini artırarak depresyon sorunlarına karşı yardımcı olabilir. Bitkide yer alan hiperisin ve diğer komponentler sinir uyarılarının iletiminde önemli bir artış sağlarlar.
• Sarı kantaron depresyona bağlı uyku bozukluklarında, depresyona bağlı anksiyetede ve depresyona bağlı fonksiyonel sendromlarda etkilidir.
• St. John’s Wort’un depresyona olan etkisi hiperisin ve hiperforin adlı bileşenlerden kaynaklanır. Bilimsel çalışmalar bu iki bileşenin hem MAO inhibitörü ve hem de serotonin geri emilim inhibitörü olarak etki gösterdiğini ortaya koymuştur.
• Klinik araştırmalarda günlük 900 mg sarı kantaron alımının antidepresan ilaçlar kadar etkili olduğu ve Prozac, Zoloft ve Celexa gibi selektif serotonin geri alım inhibitörlerinin yol açtığı yan etkileri göstermediği tespit edilmiştir.
• Almanya Sağlık Bakanlığının bitkisel preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumlu E komisyonu sarı kantaronun depresyon ve ankisiyete durumlarında kullanımına onay vermiştir.
• Alman doktorların 2500 hasta üzerinde yaptığı bir araştırmaya göre günlük 600 mg standardize edilmiş kantaron tableti ve 500 – 1000 mg kedi otu tabletinin 45 gün boyunca birlikte kullanımı, depresyon ve anksiyete tedavisinde bu iki bitkinin ayrı ayrı alımından daha etkili olmaktadır.
Nasıl Kullanılır?
• Sarı kantaron en az 4 ila 6 hafta kullanımdan sonra etkisini göstermeye başlar. İçeriğindeki etkili bileşenlerin oranları belirli olan standardize preparatlar kullanılmalıdır.
• 300 mg’lık ve % 0.3 hiperisin içeren standardize kapsüller günde 3 kez alınır. (Bitkisel ilaç üretimi denetime tabi olmadığı için sahte ürün riskine karşı sadece güvenilir firmaların preparatları tercih edilmelidir)
• İçeriğindeki hypericin suda çözünmediği için sarı kantaronu çay olarak tüketmenin yararı yoktur.
Yan etkisi Var mı?
• Tıbbi onay alındıktan sonra kullanılmalıdır.
• Hamile veya emziren kadınlar önce doktorlarına danışmalıdır.
• Sarı kantaron çok sayıda ilaçla etkileşime girdiği için herhangi bir rahatsızlık için ilaç tedavisi görenler sarı kantaron kullanmamalıdır. (Antidepresan ilaçlar, antıkoagulan ilaçlar, antikanser ilaçlar, doğum kontrol ilaçları, HIV tedavisinde kullanılan ilaçlar, digoksin, indinavir, siklosporin gibi ilaçlar bunlardan bazılarıdır)
• MCA (İngiliz İlaç Denetim Merkezi) tarafından yapılan araştırmaya göre St. Johns’s Wort’teki aktif madde hypericum, karaciğerde ilaçların özümsenme hızını artırmaktadır.
• Organ nakli yapılan kişiler kesinlikle sarı kantaron preparatları kullanmamalıdır.
Yukarıda yeralan metin haber ve bilgi amaçlı hazırlanmış olup, hekimin uygulayacağı teşhis ve tedavisinin yerine geçmez. Herhangi bir tedavi sürecine başlamadan önce mutlaka sağlık uzmanının görüş ve onayı alınmalıdır.
