Faydalı Besinler

Böğürtlen Çayının Faydaları ve Böğürtlen Faydaları Nelerdir? Organik asitler, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Böğürtlene siyah ve mor renkleri veren madde antioksidan niteliğe sahiptir. Böğürtlenin Faydaları • Böğürtlendeki antioksidanlar inflamasyonu azaltıcı, kan damarlarını güçlendirici, diyabet, hipertansiyon ve kalp  gibi kronik hastalıkların oluşma riskini azaltıcı etki gösterirler. • Böğürtlende yer alan antioksidanlar ve renk veren maddeler … Read more

Havuç Faydaları Nelerdir? Havuçta bulunan falcarinol antitümör etkinliktedir. New Castle Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada havuçtaki falcarinol maddesinin farelerde kanser gelişimi olasılığını azalttığı tespit edilmiştir. Havucun ve Havuç Suyunun Faydaları • Akciğer kanserine karşı koruyucudur. • Danimarka’da yapılan bir araştırma sonucuna göre havucun içerdiği kimyasal bir maddenin bağırsak kanserini engelleyebileceğini göstermiştir. • Vücudda A vitaminine dönüşen … Read more

Kızılcık Şerbeti ve Kızılcık Faydaları Nelerdir? Latince ismi Cornus mas olan kızılcık güçlü antioksidan etkisiyle iltihaplanmayı önleyen, kan damarlarını güçlendiren ve vücut direncini artıran bir meyvedir. Kızılcık Suyu Faydaları • Antioksidan etkisiyle, normal metabolik faaliyetleri sırasında oluşan ve hücrelere saldırarak yapılarını bozan kararsız moleküller olan serbest radikallere karşı vücudu korur. • Yüksek oranda antioksidan etkisi … Read more

Taze ve Kuru Kayısı Faydaları Nelerdir? Taze kayısı; A vitamini ve betakaroten, potasyum ve demir minerali, dokuz farklı şeker, on sekiz serbest aminoasit içeriğiyle sağlıklı besinler arasında yer alır. Kayısı çekirdeğinin tohum ve kabuğundan badem yağı üretilir. • Kayısı yüksek miktarda  şeker, nişasta, protein, selüloz, pektoz pektin, A vitamini, B vitamini, C vitamini içerir. Kayısıda … Read more

Çilek Faydaları Nelerdir? A, B ve C vitaminleri ile demir, kalsiyum, fosfor mineralleri içerir. Çileğin Faydaları • Gut ve romatizma ağrılarını hafiflletir. • Çilekteki ellagic asit ve COX enzimleri yara ve iltihaplanmaların iyileşmesine yardımcı olur ve kronik hastalıklara karşı koruma sağlar. • Bilimsel çalışmalar, çileğin antosiyanidinler ve elajik asit yönünden zengin olduğunu, antioksidan ve yangı … Read more