İnositol Nedir? Bazen Vitamin B8 olarak da adlandırılan Inositol, vücudun sağlıklı kalmak adına küçük miktarlarda gereksinim duyduğu B kompleks vitaminidir. Ancak vücutta, bağırsak bakterileri tarafından glukozdan sentezlendiğinden, resmi anlamda vitamin olarak kabul edilmez. En doğal ve yaygın formu, myo-inositol’dur. İnositol, tüm beden dokularında mevcuttur, en yoğun olarak bulunduğu konsantre hali de beyin, kalp ve gözün … Read more
B15 Vitamini Nedir? B15 Vitamini (Pangamik asit) su bazlıdır ancak diyet üzerindeki temel gerekliliği henüz kanıtlanmamıştır. Pangamik ait, 1938 yılında Ernst Krebs tarafından, kayısı çekirdeğinden izole edilmiş, 1943 yılında da B15 adını almıştır. Krebs’e göre pangamik asit, astım, cilt sorunları, solunum rahatsızlıkları, ağrılı sinir ve kas sorunları, egzema, artrit ve nevrit rahatsızlıkları yaşayan hastalara bağışıklık … Read more
Brewer’s Yeast Nedir? Brewer’s yeast (Bira mayası), Saccharomyces cerevisiae adlı tek hücreli mantardan yapılır ve biracılıkta kullanılır. Brewer’s yeast, sindirim sistemindeki yararlı bakteri ve mayaların büyümesini destekleyen, sağlığa yararlı organizmalardır. Besin takviyesi olarak da tüketilmektedir. Ne İşe Yarar? Tüm önemli B vitaminleri (B12 hariç) için mükemmel bir kaynaktır. B vitaminleri, sinir sistemi,sindirim sistemi, cilt, gözler … Read more
Shilajit Nedir? Shilajit, yaz aylarında, Kuzey Doğu Hindistan ve Asya’nın diğer bölgelerindeki dağlarda, yüksek kayaların arasından dışarı sızan, zengin mineralli organik bir bileşendir. Sanskritçe’de, Shilajit; “dağların fatihi ve zayıflığın yıkıcısı” anlamına gelir. Shilajit’in keşfi, sıcak yaz aylarında büyük beyaz maymunların dağlara göç edişini izleyen köylüler tarafından yapılmıştır. Maymunlar, kayaların arasından fışkıran yarı yumuşak bir maddeyi … Read more
Salmon Oil Nedir? Salmon Oil (Somon yağı), temelde omega-3 yağ asitlerini ihtiva eder. Soğuk su balıklarının geniş bir bölümü balık yağı içermesine karşın, somon yağı kendine özgüdür. Balık yağı, insan sağlığı için önem taşır çünkü, zengin omega-3 yağ asitleri oranına sahiptir. Somon balığından elde edilen somon yağı, diğer balıklara oranla nispeten daha kısa ömürlüdür. Ama … Read more
