Amino asitler

Beslenmenize triptofan içeren besinler ilave ederek ruhsal durumunuzu daha iyi hissetmenizin mümkün olabileceğini biliyor muydunuz? Triptofan düzeylerinizi artırmanın depresyon ve uyku sorunları ile mücadeleye faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Triptofan Nedir? Tripofan vücudun üretemediği temel bir amino asittir. Bu amino asit hem serotonin ve hem de melatonin üretiminde önemli bir rol oynar. Uykusuzluğa ve depresyona karşı Triptofan … Read more

Triptofan nedir sorusunun yanıtından önce bu konuyla ilgili yaşanan durumu belirtmek gerekir. Triptofan’ın etkileri, 30 yıldan daha uzun bir süre boyunca, 1988’de bu kanıyı değiştiren bir olay yaşanana kadar, hep olumlu olarak görülmüştü. 1988 yılında bu ürünü kullanan 1000’den fazla insan zarar görürken 37 kişi de hayatını kaybetti. CDS tarafından gerçekleştirilen bir araştırma, bu olayın … Read more